Akışta kalmak mı, yoksa kendi vaktinden çalmak mı? Belirsizliğin konforuna hapsolduğumuz ‘situationship’ sularında, özsaygını yitirmeden kıyıya ulaşmanın yollarını keşfet.
Son yıllarda ilişkilerin üzerindeki “tanımlama” baskısı kalktıkça, kendimizi devasa bir belirsizlik denizinde bulduk. Situationship dediğimiz o ara durak, aslında sorumluluklardan kaçarken yakınlığın konforunda kalma arzumuzun bir sonucu. Akşam kiminle yemek yiyeceğiniz belli, “günaydın” mesajı atacağınız bir kişi var ama iş ciddiyete ya da gelecek planlarına geldiğinde aniden çekilen o görünmez duvarlar… Eğer bu belirsiz denizde boğulmak istemiyorsan, ipleri biraz eline alma vaktin gelmiş demektir.
Situationship Arafında Akıl Sağlığını Korumak İçin 5 Altın Tavsiye
Kendi Gerçeğinle Yüzleş
Bu sürecin en büyük tuzağı, “akışta kalıyoruz” bahanesiyle aslında kendi ihtiyaçlarını halının altına süpürmektir. Bir situationship içinde huzurlu kalmanın yolu, önce ayna karşısında kendine karşı dürüst olmaktan geçiyor. Bu durumun içinde gerçekten bu “tanımsızlık” sana iyi geldiği için mi varsın, yoksa “hiç yoktan iyidir” diyerek bir mucize mi bekliyorsun? Eğer içten içe bir gün her şeyin değişeceğini ve o kişinin bir sabah uyanıp sana ilan-ı aşk edeceğini umuyorsan, aslında kendi vaktinden çalıyorsun. Kendi beklentilerini ve limitlerini netleştirdiğinde, karşı tarafın yarattığı o sisli hava seni eskisi kadar sarsamaz.
Duygusal Yatırımda Denge
İlişkilerin en sağlıklı hali, verilen ve alınan enerjinin birbirine yakın olduğu andır. Situationship’in doğası gereği taraflar genellikle farklı hızlarda ilerler. Burada dengede kalmak için duygusal yatırımını karşındakinin hızıyla eşitlemeyi öğrenmelisin. O sadece boş zamanlarında, canı sıkıldığında ya da planları iptal olduğunda oradaysa; sen tüm haftanı onun uygunluk durumuna göre şekillendiremezsin. Kendi hobilerin, arkadaş grubun ve hedeflerin, o belirsiz mesajdan her zaman daha öncelikli kalmalı. Sen kendi hayatının başrolünde durmaya devam ettiğin sürece, bu ilişki seni tüketen bir girdap değil, hayatına eşlik eden küçük bir heyecan olarak kalır.
Sınır Çizmenin Gücü
Pek çok kişi “adımız yok” diye düşünerek soru sormaktan ya da sınır çizmekten çekiniyor; çünkü “muhtaç” veya “dramatik” görünmekten korkuyor. Oysa sınırlarını net bir şekilde ifade etmek seni güçsüz kılmaz, tam tersine karakterini ortaya koyar. İlişkinin bir etiketinin olmaması, sana her türlü davranılabileceği anlamına gelmez. Nelerin seni rahatsız ettiğini, hangi davranışların senin kırmızı çizgin olduğunu söylemek bir hak değil, bir zorunluluktur. Kendi değerini korumak için çizdiğin her sınır, aslında kendine duyduğun saygının bir yansımasıdır.
Dijital Dedektifliği Bir Kenara Bırak
Tanımsız bir ilişkinin en büyük düşmanı sosyal medya ve onun yarattığı o sahte yakınlık hissidir. Kendini sürekli “stalk” yaparken, kimin fotoğrafını beğendiğini ya da hikayelerine kimlerin baktığını araştırırken buluyorsan, o ilişki seni çoktan yıpratmaya başlamış demektir. Bu yüzden dijital dünyada bilinçli bir mesafe bırakmayı denemelisin. Bildirimleri sessize almak, sürekli çevrimiçi olup olmadığını kontrol etmemek zihnindeki o gürültülü sesleri kısacaktır. Fiziksel olarak yan yana gelmediğiniz anlarda kendi dünyana dönmek, duygusal bağımlılığın önüne geçmek için en etkili yol.
Vazgeçme Hakkını Her Zaman Saklı Tut
Belki de en zoru, her şeyin sonunda ne zaman veda etmen gerektiğini bilmektir. Bir situationship sana huzurdan çok anksiyete veriyor, seni sürekli bir “yedek plan” gibi hissettiriyorsa, vazgeçme hakkını kullanmaktan asla korkmamalısın. Modern flört dünyasında bazen en büyük özgürlük, sonu gelmeyen ve seni geliştirmeyen bir hikayeyi yarım bırakabilme cesaretidir. Eğer bu belirsizlik artık senin özsaygından çalmaya başladıysa, o belirsiz kahve randevularını arkada bırakmak senin en büyük zaferin olabilir. Unutma, hiçbir “yokluk”, sabahları huzurla uyanmandan daha değerli değildir.
14 Şubat Paleti: Renkler ve İlişkideki Anlamları
